Uni­on­gel­mat yleis­ty­vät ke­säi­sin – näin korjaat uni­ryt­mi­si, kun loman loppu lä­hes­tyy

Arjen vaatima rytmi ei välttämättä kohtaa henkilökohtaisen, itselle suotuisan rytmin kanssa. Kesälomalla on puolestaan mahdollista nukkua pidempään.

Kesällä unirytmi voi mennä sekaisin, mutta myös esimerkiksi kuumuus voi heikentää unen laatua. Arkistokuva.
Kesällä unirytmi voi mennä sekaisin, mutta myös esimerkiksi kuumuus voi heikentää unen laatua. Arkistokuva.
Kuva: Jussi Leinonen

Lomalla tekee mieli nauttia elämästä täysillä – ja myös valvoa välillä pitkään.

Kesällä on aikaa lukea ja viihtyä!

Nappaa Siikajokilaakso Digin _1. kk vain 1 €_

Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa Näköislehdet ja arkisto Galleriat ja videot Uutiset sähköpostiisi Tilaajaedut Pelit
Mainos
Siikajokilaakson pelit

Pelaa Siikajokilaakson digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä