Siikajokilaakso Hyvinvointiviikolla on kiinnitetty huomiota tuki- ja liikuntaelinvaivoihin sekä niiden ehkäisyyn. Aihetta käsiteltiinKestilässä pidetyllä Vastaisku vaivoille -yleisöluennolla.
Suomen tuki- ja liikuntaelinliiton järjestämällä luennolla käsiteltiin tuleongelmien syitä ja seurauksia, sekä kipua ja sen hoitoa. Pelkälle puheen asteelle ei jääty, sillä luennon pitäneet fysioterapeutit Jani Huotari ja Tuomo Huotari huolehtivat myös taukojumpan pitämisestä.
Yli miljoonalla suomalaisella on jokin pitkäaikainen tuki- ja liikuntaelinten sairaus, jotka ovat yleisin kipua ja työkyvyttömyyttä aiheuttava sairausryhmä.
Sukupuolella, painolla ja liikunnan määrällä on vaikutuksensa. Lisäksi tule-terveyteen vaikuttavat elintavat, stressi, elinympäristö ja sairaudet.
Nuorten yleisimpiä vaivoja ovat kivut selässä, niskassa ja hartioissa. Työikäisillä niska-hartiaoireiden lisäksi tulevat lanneselän ongelmat ja nivelrikot. Me yksinkertaisesti istumme liikaa ja liikumme liian vähän.
– Nykyinen passiivinen työ ja istumatyö asettavat kehon kuormitukselle ja tämän vastapainoksi työn ohessa olisi syytä harrastaa liikuntaa, Jani Huotari toteaa muistuttaen taukoliikunnan tärkeydestä.
Lue lisää 7.5. Siikajokilaaksosta
