Pääkirjoitus

Van­huu­teen voimaa Sii­ka­joel­la

Siikajokisia +75 vuotiaita kutsutaan mukaan valtakunnallisen Voimaa vanhuuteen -ohjelman toteuttamiseen (uutinen lehden sivulla 18). Raahen seutukunta on hyväksytty mukaan ohjelmaan, joka alkoi kuusi vuotta sitten. Työtä ikääntyvien terveysliikunnan hyväksi on tehty kymmenissä kunnissa ympäri maan. Monelle paikkakunnalle Voimaa vanhuuteen on todella tuonut voimaa vanhuuteen – liikunnan ilon ja yhdessä olon myötä.

Niin Siikajoella kuin koko jokivarressakin on paljon toimijoita, kuten yhdistyksiä ja järjestöjä, jotka omalta osaltaan vaikuttavat jo nyt merkittävällä tavalla ikääntyvien elämänlaatuun sitä kohentaen. Arkiselle yhdessä olemiselle ja yhdessä tekemiselle voi saada uusia eväitä tästä hyvinvoinnin ohjelmasta. Käytännössä Voimaa vanhuuteen tarjoaa sen toteuttajille esimerkiksi opastavia materiaaleja ja koulutuksia, kuinka liikkua iälle sopivalla tavalla ja turvallisesti.

Ohjelman puitteissa voi saada ohjausta myös esimerkiksi ulkoiluystävä-toimintaan ja moneen muuhun vertaistuki- ja vapaaehtoistyön tekoon ikääntyvien hyväksi.