Kolumni

En­si­as­ke­lei­ta puun­ha­laa­jan polulla

Halaaminen on terveellistä, olen lukenut.

Lehtijuttujen perusteella halailulla on vallan ihmeellisiä voimia. Se parantaa vastustuskykyä, rentouttaa lihaksia, lievittää kipua, laskee verenpainetta, vähentää stressiä ja ahdistusta, auttaa nukkumaan, kohottaa mielialaa, tuottaa hyvän olon hormonia ja syventää ihmissuhteita.