Riina Tikkanen kävi tapaamassa Pyhännän senioreja kuntosalilla ja tulee kuluvalla viikolla vielä toisenkin kerran antamaan kuntoiluvinkkejä. Kuvassa hän opastaa, kuinka valmistautua kyykkyliikkeeeen lisäpainona toimivan tangon kanssa.
Pyhännän seniorit saivat täsmäopastusta kuntosalilla – Liikunta pitävää nivelet vetreinä
Ohjattu kuntosalivuoro toi tekemiseen uutta tehoa ja oikeita liikeratoja.
Pyhäntä
Mainos
Pelaa Siikajokilaakson digitaalisia pelejä
Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi