Lataa nyt: Sii­ka­jo­ki­laak­so-so­vel­lus pitää sinut kiinni pai­kal­lis­uu­ti­sis­sa

Mainos: Tutustu Siikajokilaakso Digiin eurolla kuukausi - tilaa tästä

Liikunta
Oulun yliopiston tutkimus: Vähemmän liikkuva keski-ikäinen menettää satoja euroja ansiotuloja vuosittain

Oulun yli­opis­ton tut­ki­mus: Vä­hem­män liik­ku­va kes­ki-ikäi­nen me­net­tää satoja euroja an­sio­tu­lo­ja vuo­sit­tain

Tutkimukset
10.02.2023 18:54
Tilaajille
Lihaskunto kohdilleen myös lantionpohjassa, vatsalihasten erkaumaa hoidetaan treenillä

Li­has­kun­to koh­dil­leen myös lan­tion­poh­jas­sa, vat­sa­li­has­ten er­kau­maa hoi­de­taan tree­nil­lä

Raskaus
20.01.2023 18:00
Tilaajille
Koululaiset ovat selvästi paremmassa kunnossa Siikajoella kuin Pyhännällä ja Siikalatvalla – yli puolella Siikalatvan 5.- ja 8.-luokkalaisista haasteita fyysisessä toimintakyvyssä

Kou­lu­lai­set ovat sel­väs­ti pa­rem­mas­sa kun­nos­sa Sii­ka­joel­la kuin Py­hän­näl­lä ja Sii­ka­lat­val­la – yli puo­lel­la Sii­ka­lat­van 5.- ja 8.-luok­ka­lai­sis­ta haas­tei­ta fyy­si­ses­sä toi­min­ta­ky­vys­sä

Move-mittaukset
17.01.2023 17:52 2
Tilaajille
Sukset ja luistimet saa ottaa pois kesäteloilta – Siikajokivarressa päästiin aikaisin jäädyttämään kenttiä ja ajamaan latupohjia

Sukset ja luis­ti­met saa ottaa pois ke­sä­te­loil­ta – Sii­ka­jo­ki­var­res­sa pääs­tiin ai­kai­sin jää­dyt­tä­mään kenttiä ja ajamaan la­tu­poh­jia

Talviliikunta
22.12.2022 09:00
Tilaajille
Nyt kelpaa punttia nostella – Ruukin uusi kuntosali on enää käyttäjiä vaille

Nyt kelpaa punttia nos­tel­la – Ruukin uusi kun­to­sa­li on enää käyt­tä­jiä vaille

Liikunta
13.12.2022 06:00
Tilaajille
Lainaisinko kirjan vai läskipyörän? Otan molemmat

Lai­nai­sin­ko kirjan vai läs­ki­pyö­rän? Otan mo­lem­mat

Liikunta
02.06.2022 18:00
Tilaajille
Pesäpallo 100 vuotta
Lukijalta Kolumni

Pe­sä­pal­lo 100 vuotta

18.05.2022 06:00
Tilaajille
Pääkirjoitus

Se­nio­rit ta­kai­sin liik­keel­le

Ikäihmiset
11.05.2022 11:03 1
Tilaajille
Kunnon Mummola -kiertueelle räväkkä startti Rantsilasta – "Maaseudun seniorit ovat paremmassa kunnossa kuin kaupunkilaiset"

Kunnon Mummola -kier­tueel­le räväkkä startti Rant­si­las­ta – "Maa­seu­dun se­nio­rit ovat pa­rem­mas­sa kun­nos­sa kuin kau­pun­ki­lai­set"

Ikäihmiset
10.05.2022 08:23
Tilaajille
Siikajoen moottoriradalla luistin luistaa ja moottori pärisee

Sii­ka­joen moot­to­ri­ra­dal­la luistin luistaa ja moot­to­ri pärisee

Luistelu
01.02.2022 09:00
Tilaajille
Leikkimieltä mukaan ja suksimaan kisaten kilometrejä!

Leik­ki­miel­tä mukaan ja suk­si­maan kisaten ki­lo­met­re­jä!

Liikunta
30.01.2022 15:00
Tilaajille
Hallinto-oikeus keskeytti yksilöliikuntatilojen sulkupäätöksen täytäntöönpanon – tilanne koskee esimerkiksi kuntosaleja

Hal­lin­to-oi­keus kes­keyt­ti yk­si­lö­lii­kun­ta­ti­lo­jen sul­ku­pää­tök­sen täy­tän­töön­pa­non – tilanne koskee esi­mer­kik­si kun­to­sa­le­ja

Koronarajoitukset
30.12.2021 15:45
Tilaajille
Pyhännän padelhallin teko siirtyy myöhempään – toiveissa saada paikkakunnan yrityksiä mukaan

Py­hän­nän pa­del­hal­lin teko siirtyy myö­hem­pään – toi­veis­sa saada paik­ka­kun­nan yri­tyk­siä mukaan

Padel
30.11.2021 16:10
Tilaajille
Padelhallille on nyt tiedossa paikka, ja Pyhännän kunta varaa hallista vuoroja viideksi vuodeksi eteenpäin

Pa­del­hal­lil­le on nyt tie­dos­sa paikka, ja Py­hän­nän kunta varaa hal­lis­ta vuoroja vii­dek­si vuo­dek­si eteen­päin

Padel
19.10.2021 17:03
Tilaajille
Nuori voimanpesä paukutti suomenennätyksiä – Joonas Viitanen on nostellut rautoja tosissaan vasta vajaan vuoden verran

Nuori voi­man­pe­sä pau­kut­ti suo­men­en­nä­tyk­siä – Joonas Vii­ta­nen on nos­tel­lut rautoja to­sis­saan vasta vajaan vuoden verran

Voimanosto
30.09.2021 10:08
Tilaajille
FC Raahe tuo uutta toimintaa Ruukkiin – kaikille avoimet liikuntakerhot alkavat Kärkiniemessä

FC Raahe tuo uutta toi­min­taa Ruuk­kiin – kai­kil­le avoimet lii­kun­ta­ker­hot alkavat Kär­ki­nie­mes­sä

Liikunta
03.09.2021 16:00
Paavolalainen Jade Vilmusenaho jaksaa treenata – voimistelussa lempiteline on nojapuut

Paa­vo­la­lai­nen Jade Vil­mu­se­na­ho jaksaa tree­na­ta – voi­mis­te­lus­sa lem­pi­te­li­ne on no­ja­puut

Voimistelu
08.08.2021 06:00
Tilaajille
Viittä vaille viidenkympin villitys
Kolumni

Viittä vaille vii­den­kym­pin vil­li­tys

Virran varrelta
27.01.2021 14:39
Tilaajille
Tiellä pitää näkyä eikä maastoutua – Siikajoelle suunnitellaan heijastinkävelyä

Tiellä pitää näkyä eikä maas­tou­tua – Sii­ka­joel­le suun­ni­tel­laan hei­jas­tin­kä­ve­lyä

Liikenneturvallisuus
10.12.2020 07:00
Tilaajille
Siikajokisille tulossa liikuntalahjoja – muun muassa Pöyrylle tulistelupaikka

Sii­ka­jo­ki­sil­le tulossa lii­kun­ta­lah­jo­ja – muun muassa Pöy­ryl­le tu­lis­te­lu­paik­ka

Siikajoen kunta
26.11.2020 08:00
Tilaajille