Oulun yliopiston tutkimus: Vähemmän liikkuva keski-ikäinen menettää satoja euroja ansiotuloja vuosittain
10.02.2023
18:54
Lihaskunto kohdilleen myös lantionpohjassa, vatsalihasten erkaumaa hoidetaan treenillä
20.01.2023
18:00
Koululaiset ovat selvästi paremmassa kunnossa Siikajoella kuin Pyhännällä ja Siikalatvalla – yli puolella Siikalatvan 5.- ja 8.-luokkalaisista haasteita fyysisessä toimintakyvyssä
17.01.2023
17:52
2
Sukset ja luistimet saa ottaa pois kesäteloilta – Siikajokivarressa päästiin aikaisin jäädyttämään kenttiä ja ajamaan latupohjia
22.12.2022
09:00
Nyt kelpaa punttia nostella – Ruukin uusi kuntosali on enää käyttäjiä vaille
13.12.2022
06:00
Lainaisinko kirjan vai läskipyörän? Otan molemmat
02.06.2022
18:00
Lukijalta
Kolumni
Pesäpallo 100 vuotta
18.05.2022
06:00
Pääkirjoitus
Seniorit takaisin liikkeelle
11.05.2022
11:03
1
Kunnon Mummola -kiertueelle räväkkä startti Rantsilasta – "Maaseudun seniorit ovat paremmassa kunnossa kuin kaupunkilaiset"
10.05.2022
08:23
Siikajoen moottoriradalla luistin luistaa ja moottori pärisee
01.02.2022
09:00
Leikkimieltä mukaan ja suksimaan kisaten kilometrejä!
30.01.2022
15:00
Hallinto-oikeus keskeytti yksilöliikuntatilojen sulkupäätöksen täytäntöönpanon – tilanne koskee esimerkiksi kuntosaleja
30.12.2021
15:45
Pyhännän padelhallin teko siirtyy myöhempään – toiveissa saada paikkakunnan yrityksiä mukaan
30.11.2021
16:10
Padelhallille on nyt tiedossa paikka, ja Pyhännän kunta varaa hallista vuoroja viideksi vuodeksi eteenpäin
19.10.2021
17:03
Nuori voimanpesä paukutti suomenennätyksiä – Joonas Viitanen on nostellut rautoja tosissaan vasta vajaan vuoden verran
30.09.2021
10:08
FC Raahe tuo uutta toimintaa Ruukkiin – kaikille avoimet liikuntakerhot alkavat Kärkiniemessä
03.09.2021
16:00
Paavolalainen Jade Vilmusenaho jaksaa treenata – voimistelussa lempiteline on nojapuut
08.08.2021
06:00
Kolumni
Viittä vaille viidenkympin villitys
27.01.2021
14:39
Tiellä pitää näkyä eikä maastoutua – Siikajoelle suunnitellaan heijastinkävelyä
10.12.2020
07:00
Siikajokisille tulossa liikuntalahjoja – muun muassa Pöyrylle tulistelupaikka
26.11.2020
08:00