Uni kiehtoo
Somnologi Janne Kanerviston mukaan yksi keino helpottaa unihäiriöitä on rakentaa tietoisesti unipainetta. Miten se tapahtuu?
Yksi ei meinaa millään nukahtaa illalla. Toinen taas säpsähtelee tuon tuosta hereille tai valvoo pikkutunneilla.
Erilaisia unihäiriöitä lienee luokiteltu lähemmäs sata, yllättää yleislääketieteen erikoislääkäri, somnologi Janne Kanervisto.
Artikkeli on _kirjautuneille_
Kirjaudu tai luo Kaleva Media -tunnus
Voit lukea kirjautumisen takana olevia sisältöjä
Pääset kommentoimaan sisältöjä
Saat oman nimimerkin