Helteellä paras liikuntapaikka on vesi
Liminkalainen Linda Laihorinne vinkkaa kuusi tehokasta tapaa treenata luonnonvesissä uinnin lisäksi.
Liikkumattomuus pakottaa jäsenissä, ulos tekee mieli. Kun helle rajoittaa rehkimistä, voi ottaa kaiken ilon irti vesiliikunnasta.
Kävimme Limingan Rantakylän uimarannalla Linda Laihorinteen kanssa kokeilemassa, miten aikuinen saa tehtyä tehokkaan vesitreenin.
Kesällä on aikaa lukea ja viihtyä!
Nappaa Siikajokilaakso Digin _1. kk vain 1 €_
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat ja videot
Uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut
Pelit