Kävitkö edes len­kil­lä, jos et tal­len­ta­nut sitä mi­hin­kään? Asian­tun­ti­ja kertoo, miten ur­hei­lu­kel­lois­ta ja äly­sor­muk­sis­ta saa kaiken hyödyn irti

Maastohiihtäjä Emmi Lämsä mittaa arjessaan sykettä ja kehon lämpötilaa. Apulaisprofessori Laura Karavirran mukaan se, mitä laitteista kannattaa huomioida, riippuu omista tavoitteista.

Kalle-Emil Ronikonmäki
Liikunta
Maastohiihtäjä Emmi Lämsä käyttää treenin mittaamiseen urheilukelloa ja palautumisen seuraamiseen älysormusta.
Maastohiihtäjä Emmi Lämsä käyttää treenin mittaamiseen urheilukelloa ja palautumisen seuraamiseen älysormusta.
Kuva: Jussi Leinonen

Torniolaislähtöinen maastohiihtäjä Emmi Lämsä painaa ranteestaan urheilukellon harjoituksen käyntiin.

Lue Digiä _vain 1 €/kk_

Tutustu, voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.

Ilmoita asiavirheestä
Liikunta Teknologia Terveys Hyvinvointi- ja urheiluteknologia Ulkoliikunta Hyvinvointi