– Unen laatu on kaikkein parasta, kun voimme nukkua oman luontaisen rytmin mukaan. Jos haluaa untaan korjata, pysy hyvässä rytmissä, neuvoo Mari-Kaarina Hiltunen.
Kuva: Sari Jaatinen
Unen laadulla on väliä ja ylipäätään unella on hyvinkin paljon väliä.