Luon­to­lä­he­te on vielä har­vi­nai­suus – ­lää­kä­ri kir­joit­tai­si lä­het­teen luon­toon

Luonnossa oleilu voi auttaa lievään masennukseen yhtä tehokkaasti kuin kognitiivinen käyttäytymisterapia. Silti luontolähete on suomalaisessa terveydenhuollossa vielä harvinaisuus.

Liike on lääke, ja ulkoilu on ihmiselle hyväksi – ja ulkona liikkuminen se vasta hyvää tekeekin. Mitä jos sitä voisi saada lähetteellä terveyskeskuksesta?

Kun sekä liikunnan että luontoaltistuksen vaikutuksista niin fyysiseen kuin psyykkiseen terveyteen on paljon näyttöä, tietoa kannattaisi hyödyntää myös käytännössä nykyistä tehokkaammin.

Lue Digiä _vain 1 €/kk_

Tutustu, voit peruuttaa tilauksen koska tahansa.

Mainos
Siikajokilaakson pelit

Pelaa Siikajokilaakson digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä