Pyhännällä juhlittiin: Py­hän­nän ikioma kiek­ko­hel­mi olisi suih­ku­läh­teen­sä an­sain­nut

Lataa nyt: Sii­ka­jo­ki­laak­so-so­vel­lus pitää sinut pai­kal­lis­uu­ti­sis­sa kiinni lo­mal­la­kin

Tilaajille

Miksi odottaa tam­mi­kuu­hun, jos elin­ta­po­jen muut­ta­mi­sen voi aloit­taa jo tänään?

Hyvinvoiva keho tietää rajansa, eikä sano ei jouluherkuillekaan.

Siikalatva/Piippola
Matleena Hyytisen (vas.) Pyry-poika toimii sekä Katrin tsempparina että äidin kahvakuulana. Pointti on siinä, että treenamisen ei tarvitse olla tosikkomaista ja sen voi tehdä myös lasten ehdoilla.
Matleena Hyytisen (vas.) Pyry-poika toimii sekä Katrin tsempparina että äidin kahvakuulana. Pointti on siinä, että treenamisen ei tarvitse olla tosikkomaista ja sen voi tehdä myös lasten ehdoilla.
Kuva: Anna Hämeenaho

Käsi ylös, kenen mielessä on ajatus rentoutua ja höllätä joulun seutu ja aloittaa parempi elämä sitten tammikuussa?

Mutta miksei voisi pitää hyviä elämäntapoja yllä koko ajan ja nauttia myös herkkuhetkistä?