Sanna Toppila-Bäckmanin mukaan terveellisen ruokavalion istuttaminen arkeen on monelle vaikeinta elämäntapamuutoksessa.
Kuva: Ville Koivuniemi
Liian suuret odotukset elämäntapamuutoksen vauhdista – siinä on suurin sudenkuoppa, johon elokuun kunto- ja elämäntaparemontteihin ryhtyvät astuvat.
